今日22时59分，

将迎来“小雪”节气。

小雪是农历二十四节气中

第二十个节气，

表示降雪的起始时间和程度。

“小雪气寒而将雪矣”，

进入小雪节气，

冬季版图从北方向南方扩张，

随着天气转冷，

人们往往都会期盼着场雪的到来。

小雪三候

一候虹藏不见

迎冬小雪至，应节晚虹藏，

气温持续走低趋至零下，

雨滴化作了霜雪，

水雾折射出的虹霓藏在了积雪里，

千百种颜色终归于洁白。

二候天气上升地气下降

天地各正其位，

自然静谧而无声，

储藏满满一年的收获和力量，

静候着崭新的开场。

三候闭塞而成冬

闭塞的冬日，

最美不过月光静静地流淌在

那瓦片上的白雪中，

守护着袅袅炊烟起的人家。

小雪天气

据县气象台消息，

明天的天气跟今天差不多，

多云到阴为主，

局部还会有小雨出现，

后天基本就是阴雨为主了，

但雨量不大，基本维持在小雨量级。

从气温上看，

接下来这几天气温较前几天，

都是有所回升的，

气温重回“2”字头，

气温稳定在“1”字头，

但是在这“一场秋雨一场寒”的季节里，

少了阳光的关照，

给人的感觉就更冷几分。

此外，未来一周云系较多，

周六有一次降水过程，

周日后期我县将有一股新的冷空气影响，

市民朋友注意保暖！

小雪习俗

吃糍粑

在南方，有小雪时节吃糍粑的习俗。

有俗语说，

“十月朝，糍粑碌碌烧”。

吃糍粑一要热，二要玩，三要斗（比较），

才过瘾，才能体味到农家乐趣。

刨汤肉

“小雪杀猪，大雪宰羊。”

许多地方每到小雪、大雪两个节气，

村民们便开始杀猪宰羊准备年货。

无论哪家宰畜，

邻居、亲朋都要过来帮忙。

杀了猪，东家要做一锅猪烩菜，

再配上米饭、小菜，略备薄酒，

邀请四邻聚餐，

寓意团结、和睦、万事兴旺。

小雪养生

多食粥汤

冬天多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效，冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。

多饮热水

多饮水可以促进新陈代谢。在每天清晨空腹喝一杯温开水，还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个时节不错的选择。

勤于运动

小雪过后，虽然气温更低，但积极锻炼也不要放松。适宜的运动能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不可运动过度，大量的出汗会“发泄阳气”，起到相反的作用。

来源：温州发布